Snäck-keitto

Ruskista snäkit, kiehauta pakastevihannekset + suola ja mausteet.

Lisää ruskistetut nakit, keitä vielä joku 5-9min pienellä.

Nam nam kermaviilin kanssa ;)

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa

Krac
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi300g0kcal0g0g0g0g
Peruna&keittokasvikset (Apetit), annos 750g188g107kcal2.6g23.3g0.4g0g
Keittojuurekset, apetit100g26kcal0.9g4.8g0.3g2.3g
Kevyt snack (Atria), annos 280g210g357kcal20.4g16.8g23.1g1.1g
Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi0.2g0.8kcal0g0g0.1g0g
Suola, annos 3g0.7g0kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 1g2.8kcal0.1g0.4g0g0.3g
Basilika, tuore 15g4.1kcal0.5g0.2g0.1g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1629g995kcal49g91g48g7.8g
Valittu annoskoko814g498kcal24.5g45.5g24g3.9g
Annoskoko puolitettuna407g249kcal12.3g22.8g12g2g
Arvot/100g100g61kcal3g5.6g2.9g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=237009