Snäck-keitto
Ruskista snäkit, kiehauta pakastevihannekset + suola ja mausteet.
Lisää ruskistetut nakit, keitä vielä joku 5-9min pienellä.
Nam nam kermaviilin kanssa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Krac
Lisää ruskistetut nakit, keitä vielä joku 5-9min pienellä.
Nam nam kermaviilin kanssa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Krac
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 2998g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna&keittokasvikset (Apetit), annos 750g | 1874g | 1068kcal | 26.2g | 232.4g | 3.7g | 0g | |
| Keittojuurekset, apetit | 999g | 260kcal | 9g | 48g | 3g | 23g | |
| Kevyt snack (Atria), annos 280g | 2099g | 3568kcal | 203.6g | 167.9g | 230.9g | 10.5g | |
| Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi | 2.5g | 8.2kcal | 0.1g | 0.4g | 0.7g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 7.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 10g | 28kcal | 1.1g | 3.8g | 0.3g | 2.6g | |
| Basilika, tuore | 150g | 41kcal | 4.7g | 1.6g | 1.2g | 2.4g | |
| Annoskoko tuplana | 16280g | 9945kcal | 489.4g | 908.2g | 479.6g | 77g | |
| Valittu annoskoko | 8140g | 4973kcal | 244.7g | 454.1g | 239.8g | 38.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4070g | 2486kcal | 122.4g | 227.1g | 119.9g | 19.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 3g | 5.6g | 2.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu