Tartar-kastike etikkakurkuista
Pilko etikkakurkku pieneksi.
Sekoita ainekset keskenään.
(Suolaa 1/8 tl ja sokeria 1/2 tl.)
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Janeo
Sekoita ainekset keskenään.
(Suolaa 1/8 tl ja sokeria 1/2 tl.)
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Janeo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt kermaviili 3.5% hyla (Valio) | 600g | 390kcal | 19.2g | 28.8g | 21g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 18g | 73kcal | 0g | 18g | 0g | 0g | |
| Etikkakurkku | 186g | 37kcal | 1.3g | 6.1g | 0.2g | 2g | |
| Annoskoko tuplana | 1632g | 1000kcal | 41g | 105.8g | 42.4g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 816g | 500kcal | 20.5g | 52.9g | 21.2g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 408g | 250kcal | 10.3g | 26.5g | 10.6g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 2.5g | 6.5g | 2.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu