Mantelileipä
Vatkaa kananmunat.
Lisää partis/rahka.
Yhdistä kuivat aineet ja lisää munaseoksen sekaan.
Lisää lopuksi juustoraaste.
+ 225. Halutessasi voit lisätä myös erilaisia siemeniä joukkoon.
Tämä ohje on karppaus.
Infosta suurennettuna.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Bullikas
Lisää partis/rahka.
Yhdistä kuivat aineet ja lisää munaseoksen sekaan.
Lisää lopuksi juustoraaste.
+ 225. Halutessasi voit lisätä myös erilaisia siemeniä joukkoon.
Tämä ohje on karppaus.
Infosta suurennettuna.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Bullikas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 2560g | 3354kcal | 332.8g | 12.8g | 220.2g | 0g | |
| Partaäijä-jogurtti (turkkilainen) | 160g | 200kcal | 5.3g | 6.7g | 16g | 0g | |
| Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 427g | 43kcal | 6.4g | 0g | 2.6g | 362.7g | |
| Leivinjauhe | 160g | 281kcal | 8.3g | 60.5g | 0g | 0.8g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 1707g | 10240kcal | 409.6g | 112.6g | 921.6g | 0g | |
| Vehnälese (Korpelan mylly), annos 20g | 107g | 166kcal | 14.2g | 35.4g | 4.8g | 40g | |
| Emmental juustoraaste valio | 3040g | 11856kcal | 881.6g | 0g | 912g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16320g | 52280kcal | 3316.4g | 456g | 4154.4g | 807g | |
| Valittu annoskoko | 8160g | 26140kcal | 1658.2g | 228g | 2077.2g | 403.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4080g | 13070kcal | 829.1g | 114g | 1038.6g | 201.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 320kcal | 20.3g | 2.8g | 25.5g | 4.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu