Palautusjuoma (kreatiinijaksolle)
Kaikki sekaisin shakerissa ja vettä päälle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Heneryy
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Heneryy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maltodekstriini, Leader | 2880g | 10886kcal | 0g | 2851.2g | 0g | 0g | |
| Star nutrition whey-80, 35g | 4800g | 20160kcal | 3840g | 240g | 288g | 0g | |
| Kreatiinipyruvaattivalmiste (Evolution) | 480g | 1406kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16320g | 64906kcal | 7680g | 6182.4g | 576g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 8160g | 32453kcal | 3840g | 3091.2g | 288g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4080g | 16226kcal | 1920g | 1545.6g | 144g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 398kcal | 47.1g | 37.9g | 3.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu