Tomaattinen jauhelihakeitto
Mausteita oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 545 grammaa
Johis86
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 545 grammaa
Johis86
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keitetty | 180g | 149kcal | 3.4g | 31.7g | 0.4g | 1.8g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 100g | 166kcal | 19g | 0g | 10g | 0g | |
| KEITTOJUURES Apetit pakaste | 95g | 25kcal | 0.9g | 4.6g | 0.3g | 2.2g | |
| Vesi | 325g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprika, punainen | 13g | 3.2kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 93g | 32kcal | 0.9g | 6.3g | 0.5g | 1.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 13g | 3.4kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1635g | 758kcal | 49g | 87.6g | 22.4g | 11.4g | |
| Valittu annoskoko | 818g | 379kcal | 24.5g | 43.8g | 11.2g | 5.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 409g | 190kcal | 12.3g | 21.9g | 5.6g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 3g | 5.4g | 1.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu