Jauheliha-kesäkurpitsapihvit
Sekoita kaikki aineet, mausta makusi mukaan ja muotoile taikinasta uunipellille n. 12 pihviä.
Paista n. 200 asteessa, kunnes ovat kypsiä ja pinnalta ruskistuneet.
(n. 35-45 min uunista riippuen)
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Lennumummi
Paista n. 200 asteessa, kunnes ovat kypsiä ja pinnalta ruskistuneet.
(n. 35-45 min uunista riippuen)
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Lennumummi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 3735g | 6200kcal | 709.6g | 0g | 373.5g | 0g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 1867g | 337kcal | 10.5g | 46.7g | 7.5g | 13.1g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 1867g | 2988kcal | 50.4g | 50.4g | 280.1g | 0g | |
| Kananmuna, omega, 1 kpl | 193g | 251kcal | 25.3g | 0.6g | 16g | 0g | |
| Ruiskorppujauho, Myllyn paras | 467g | 1246kcal | 39.7g | 239g | 4.7g | 62.6g | |
| Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku ) | 47g | 23kcal | 0.3g | 5.6g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 16352g | 22090kcal | 1671.6g | 684.6g | 1363.8g | 152g | |
| Valittu annoskoko | 8176g | 11045kcal | 835.8g | 342.3g | 681.9g | 76g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4088g | 5523kcal | 417.9g | 171.2g | 341g | 38g | |
| Arvot/100g | 100g | 135kcal | 10.2g | 4.2g | 8.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu