Pähkinä-leivät KARPPI
Kaikki ainekset möössätään sekaisin.
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maapähkinä | 466g | 2648kcal | 119.3g | 61.5g | 200.4g | 73.6g | |
| Milbona edamer 22% (Milbona), annos 10g | 671g | 1987kcal | 161.1g | 3.4g | 147.7g | 0g | |
| Voi, Milbona (Lidl) | 960g | 7106kcal | 6.7g | 5.8g | 785.5g | 0g | |
| Runsaskuituinen kauralese (Rainbow), annos 10g | 1865g | 6712kcal | 317g | 876.3g | 143.6g | 298.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 466g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 19g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 3729g | 4699kcal | 410.2g | 11.2g | 335.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16352g | 46304kcal | 2028.6g | 1916.4g | 3225.6g | 743.8g | |
| Valittu annoskoko | 8176g | 23152kcal | 1014.3g | 958.2g | 1612.8g | 371.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4088g | 11576kcal | 507.2g | 479.1g | 806.4g | 186g | |
| Arvot/100g | 100g | 283kcal | 12.4g | 11.7g | 19.7g | 4.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu