Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 3996g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Naudanliha keskiarvo | 1199g | 1831kcal | 231.4g | 0g | 100.7g | 0g | |
Kaali, valkokaali | 1399g | 295kcal | 16.8g | 47.6g | 2.8g | 29.4g | |
Sipuli (kuorittu) | 400g | 108kcal | 5.2g | 19.2g | 0.8g | 6.8g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 599g | 168kcal | 3.6g | 35.7g | 1.2g | 15g | |
Tomaatti | 80g | 18kcal | 0.4g | 2.8g | 0.2g | 1.1g | |
Fenkoli, annos 100g | 160g | 50kcal | 2g | 11.7g | 0.3g | 5g | |
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 22g | 62kcal | 2.1g | 4g | 4.2g | 0.1g | |
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 26g | 68kcal | 2.6g | 2.6g | 5.2g | 0.4g | |
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 300g | 227kcal | 5.6g | 46.2g | 0.6g | 3g | |
Annoskoko tuplana | 16360g | 5651kcal | 539.4g | 339.6g | 232g | 121.6g | |
Valittu annoskoko | 8180g | 2825kcal | 269.7g | 169.8g | 116g | 60.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 4090g | 1413kcal | 134.9g | 84.9g | 58g | 30.4g | |
Arvot/100g | 100g | 35kcal | 3.3g | 2.1g | 1.4g | 0.7g |