Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kokojyväriisi,Uncle Ben ´s,keittämätön | 225g | 757kcal | 18g | 160g | 5g | 9g | |
Vesi, vesijohtovesi | 563g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 3.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruokaöljy keskiarvo | 27g | 239kcal | 0g | 0g | 27g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1638g | 1992kcal | 36g | 320g | 64g | 18g | |
Valittu annoskoko | 819g | 996kcal | 18g | 160g | 32g | 9g | |
Annoskoko puolitettuna | 410g | 498kcal | 9g | 80g | 16g | 4.5g | |
Arvot/100g | 100g | 122kcal | 2.2g | 19.5g | 3.9g | 1.1g |