Kaalilaatikko YAMAHA
Mausteiksi:
0,5 tl maustepippuria
valkopippuria
1 tl suolaa
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa
Yamaha
0,5 tl maustepippuria
valkopippuria
1 tl suolaa
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa
Yamaha
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi puuroutuva | 543g | 1860kcal | 32.9g | 410.7g | 3.8g | 12.5g | |
| Sipuli | 234g | 71kcal | 2.9g | 11.2g | 0.5g | 4g | |
| Kaali, valkokaali | 3835g | 809kcal | 46g | 130.4g | 7.7g | 80.5g | |
| Paistijauheliha 10% | 1704g | 2898kcal | 340.9g | 0g | 170.4g | 0g | |
| Siirappi | 170g | 514kcal | 0.2g | 126.3g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 1278g | 4346kcal | 25.6g | 38.4g | 447.4g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 426g | 114kcal | 14.1g | 13.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16384g | 21223kcal | 925.2g | 1460.4g | 1259.6g | 194g | |
| Valittu annoskoko | 8192g | 10612kcal | 462.6g | 730.2g | 629.8g | 97g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4096g | 5306kcal | 231.3g | 365.1g | 314.9g | 48.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 5.6g | 8.9g | 7.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu