Tomaattipasta
Keitä spagetti.
Lämmitä valmiskastike ja lisää parmesaania (jätä osa päälle lisättäväksi), mustapippuria, valkosipulia puristettuna.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 525 grammaa
Toeima
Lämmitä valmiskastike ja lisää parmesaania (jätä osa päälle lisättäväksi), mustapippuria, valkosipulia puristettuna.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 525 grammaa
Toeima
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pastakastike.Pirkka tomaati/basilika(ilman pastaa) | 61g | 28kcal | 1g | 4.9g | 0.5g | 1g | |
| Spagetti, keitetty, suolaa | 12g | 11kcal | 0.4g | 2.3g | 0g | 0.1g | |
| Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 7.8g | 36kcal | 3.1g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Valkosipuli | 1.6g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 164g | 153kcal | 9.2g | 15g | 6g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 82g | 77kcal | 4.6g | 7.5g | 3g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 41g | 38kcal | 2.3g | 3.8g | 1.5g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 5.6g | 9.1g | 3.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu