Annen ruskea kastike
Paahda kattilassa tai pannulla jauhot pähkinän ruskeiksi, lisää vesi, sekoita kunnen saostuu . Lisää lihaliemikuutio ja pippurit.
Keitä n, 5min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Annemaria73
Keitä n, 5min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Annemaria73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 5.6g | 41kcal | 0.1g | 0g | 4.6g | 0g | |
| Vesi | 71g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 4.2g | 15kcal | 0.4g | 3g | 0.1g | 0.1g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 1.6g | 4.3kcal | 0.1g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 164g | 119kcal | 1.2g | 6.2g | 10.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 82g | 60kcal | 0.6g | 3.1g | 5.1g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 41g | 30kcal | 0.3g | 1.6g | 2.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 0.7g | 3.8g | 6.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu