Broilerikastike 24.2.
Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka) 450g
Ananasmurska, ananasmehussa, Pirkka 227g
Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g 200g
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Venna
Ananasmurska, ananasmehussa, Pirkka 227g
Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g 200g
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Venna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka) | 42g | 46kcal | 9.7g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Ananasmurska, ananasmehussa, Pirkka | 21g | 12kcal | 0.2g | 3g | 0.2g | 0g | |
| Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g | 19g | 30kcal | 0.4g | 0.7g | 2.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 164g | 175kcal | 20.6g | 7.4g | 7.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 82g | 88kcal | 10.3g | 3.7g | 3.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 41g | 44kcal | 5.2g | 1.9g | 1.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 12.5g | 4.5g | 4.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu