JVKurmee Haukipullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Hauki		51g	43kcal	9.2g	0g	0.6g	0g
Kuohukerma,valio,2dl		13g	43kcal	0.2g	0.4g	4.4g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		6.4g	8.1kcal	0.7g	0g	0.6g	0g
Ruokasuola jodioimaton vuorisuola		0.7g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		2.3g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sitruunan mehu, tuore, 50 ml		2.8g	0.6kcal	0.2g	0g	0g	0g
Valkopippuri		0.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		3.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Dijon sinappi (Auran), annos 5g		0.9g	1.7kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0g
Oivariini herkku (Valio), annos 10g		1.2g	8.1kcal	0g	0g	0.9g	0g
Oliiviöljy		1.2g	11kcal	0g	0g	1.2g	0g
	Annoskoko tuplana	164g	231kcal	20.8g	1.4g	15.6g	0g
	Valittu annoskoko	82g	116kcal	10.4g	0.7g	7.8g	0g
	Annoskoko puolitettuna	41g	58kcal	5.2g	0.4g	3.9g	0g
	Arvot/100g	100g	141kcal	12.7g	0.9g	9.5g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu