Deep-fried Bread with Chick Peas Curry

Leipään: jauhot, jogurtti, vesi, hiiva, suola ja puolet öljystä.

Öljy leivän uppopaistamiseen.

Tee leivistä littania ja ne kohoavat paistaessa vähän.

Hauduta curryä noin 30 min.

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa

Minnimi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kikherne suolattomassa vedessä, kahviherne 23g30kcal1.9g4g0.4g1.1g
Sipuli (kuorittu)3.1g0.8kcal0g0.1g0g0.1g
Tomaattipyree, Pirkka5.6g4.6kcal0.2g1.1g0.1g0.1g
Kuminansiemen caraway seeds (Usda), annos 100g0.6g1.9kcal0.1g0.1g0.1g0.2g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl5.6g51kcal0g0g5.6g0g
Valkosipuli 1.1g1.2kcal0.1g0.2g0g0g
Inkivääri, raaka , annos 10g1.1g0.9kcal0g0.2g0g0g
Chili, vihreä, tuore 0.6g0.3kcal0g0g0g0g
Garam Masala Spice Mix, Santa Maria, 44g0.6g1.7kcal0g0.3g0g0g
Kanelitanko (Söderman), annos 11g1.2g7.5kcal0.1g0.7g0.4g0g
Vehnäjauho puolikarkea 28g96kcal2.9g19.7g0.3g1g
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, vähälaktoosinen, ei lisätty d-vitamiinia 5.6g3.4kcal0.2g0.3g0.1g0g
Vesi5.6g0kcal0g0g0g0g
Hiiva 0.6g0.4kcal0.1g0g0g0g
Suola, annos 3g0.3g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana164g399kcal11.2g53.4g14g5g
Valittu annoskoko82g200kcal5.6g26.7g7g2.5g
Annoskoko puolitettuna41g100kcal2.8g13.4g3.5g1.3g
Arvot/100g100g243kcal6.8g32.5g8.5g3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=421618