Rahka-hedelmäcoctail välipala
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Kati1956
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Kati1956
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 55g | 36kcal | 6g | 2.3g | 0.2g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 0.2g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Hedelmäcoctail, pirkka | 27g | 16kcal | 0.3g | 4.1g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 164g | 104kcal | 12.6g | 13.2g | 1g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 82g | 52kcal | 6.3g | 6.6g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 41g | 26kcal | 3.2g | 3.3g | 0.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 7.7g | 8g | 0.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu