Jauheliha-tonnikalapihvi
Sekaisin ja paistetaan.
mausteet oman mielen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa
Karimki
mausteet oman mielen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa
Karimki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 44g | 122kcal | 7.9g | 0g | 10.1g | 0g | |
| Valkosipuli tonnikala (Rainbow), annos 185g | 20g | 39kcal | 4.1g | 0.2g | 2.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 18g | 26kcal | 2.3g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 165g | 373kcal | 28.6g | 0.6g | 28.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 82g | 187kcal | 14.3g | 0.3g | 14.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 41g | 93kcal | 7.2g | 0.2g | 7.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 17.4g | 0.4g | 17.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu