Jauhelihatäytteiset paprikat
- Hienonna sipuli
- Ruskista sipuli yhdessä jauhelihan kanssa
- Mausta
- Halkaise paprikat sekä poista siemenkodat
- Laita paprikan puolikkaat vierekkäin uunipellille (Älä unohda leivinpaperia!)
- Täytä puolikkaat jauheliha-sipuliseoksella
- Ripottele juustoraastetta paprikoiden pääle
- Paista 200 asteisessa uunissa, noin 30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Elyna
- Ruskista sipuli yhdessä jauhelihan kanssa
- Mausta
- Halkaise paprikat sekä poista siemenkodat
- Laita paprikan puolikkaat vierekkäin uunipellille (Älä unohda leivinpaperia!)
- Täytä puolikkaat jauheliha-sipuliseoksella
- Ripottele juustoraastetta paprikoiden pääle
- Paista 200 asteisessa uunissa, noin 30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Elyna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 37g | 11kcal | 0.3g | 1.7g | 0.1g | 0.7g | |
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 29g | 41kcal | 5.5g | 0g | 2g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 1.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli | 4g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Juustoraaste, Arla Kadett+ 12% | 11g | 25kcal | 3.2g | 0.3g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 164g | 155kcal | 18.2g | 4.4g | 6.8g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 82g | 78kcal | 9.1g | 2.2g | 3.4g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 41g | 39kcal | 4.6g | 1.1g | 1.7g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 11.1g | 2.7g | 4.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu