Kasvissosekeitto
Kuori ja paloittele ainekset
Keitä pehmeäksi ja soseuta
Mausta
Lisää kerma
Syö raejuuston kanssa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1320 grammaa
Dinivian
Keitä pehmeäksi ja soseuta
Mausta
Lisää kerma
Syö raejuuston kanssa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1320 grammaa
Dinivian
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu | 44g | 35kcal | 0.7g | 7.4g | 0g | 1.3g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 7.5g | 2.1kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Palsternakka | 11g | 7.2kcal | 0.1g | 1.3g | 0g | 0.5g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 7.5g | 2.6kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 13g | 11kcal | 0.2g | 0.6g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 165g | 116kcal | 2g | 20.4g | 1.8g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 82g | 58kcal | 1g | 10.2g | 0.9g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 41g | 29kcal | 0.5g | 5.1g | 0.5g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 1.2g | 12.4g | 1.1g | 2.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu