Paistetut kasvikset
Paista, mausta ja maista
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 165 grammaa
Xinur
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 165 grammaa
Xinur
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 37g | 9kcal | 0.3g | 1.7g | 0.1g | 0.7g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 29g | 5.3kcal | 0.2g | 0.7g | 0.1g | 0.2g | |
| Munakoiso | 17g | 3.7kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 165g | 37kcal | 1.2g | 5.8g | 0.4g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 83g | 18kcal | 0.6g | 2.9g | 0.2g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 41g | 9kcal | 0.3g | 1.5g | 0.1g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 22kcal | 0.7g | 3.5g | 0.2g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu