Jauhelihakeitto
Paista jauheliha.
Keitä vesi, lisää juurekset, perunasipulit ja lihaliemikuution.
lisää jauheliha keittoon
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 265 grammaa
Vaatto
Keitä vesi, lisää juurekset, perunasipulit ja lihaliemikuution.
lisää jauheliha keittoon
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 265 grammaa
Vaatto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 16g | 22kcal | 3g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 20g | 13kcal | 0.3g | 2.9g | 0g | 0g | |
| Keittovihannekset Pirkka 250 g pakaste | 7.8g | 3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 0.7g | 2kcal | 0.1g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 39g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 165g | 80kcal | 7g | 6.8g | 2.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 83g | 40kcal | 3.5g | 3.4g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 41g | 20kcal | 1.8g | 1.7g | 0.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 4.2g | 4.1g | 1.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu