Lenkin jälkeinen hedelmä juoma
Aineet sekaisin tehosekottimeen ja sitten ääntä kohti 
Itse tykkään juoda lenkin jälkeen.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 293 grammaa
Mertsi0
Itse tykkään juoda lenkin jälkeen.Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 293 grammaa
Mertsi0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 1753g | 1473kcal | 19.3g | 320.8g | 7g | 31.6g | |
| Päärynä, kuorittu, 1kpl | 2805g | 1010kcal | 8.4g | 224.4g | 2.8g | 109.4g | |
| Jogurtti, Bulgarian (Valio) | 2805g | 1683kcal | 95.4g | 126.2g | 98.2g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 561g | 227kcal | 2.8g | 41.5g | 3.4g | 10.7g | |
| Hunaja | 281g | 927kcal | 1.4g | 226.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16408g | 10638kcal | 254.6g | 1879g | 222.8g | 303.4g | |
| Valittu annoskoko | 8204g | 5319kcal | 127.3g | 939.5g | 111.4g | 151.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4102g | 2659kcal | 63.7g | 469.8g | 55.7g | 75.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 1.6g | 11.5g | 1.4g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu