Taziki faketwist
Feikki taziki, joten reseptipoliisit menköön itseensä.
- murskaa valkosipuli
- murskaa basilika
- raasta kurkku aivan hienoksi hötöksi.
Sekoita kaikki vapaassa järjestyksessä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 342 grammaa
Tatu
- murskaa valkosipuli
- murskaa basilika
- raasta kurkku aivan hienoksi hötöksi.
Sekoita kaikki vapaassa järjestyksessä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 342 grammaa
Tatu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili,kevyt (Pirkka), annos 200g | 4800g | 3840kcal | 124.8g | 192g | 288g | 0g | |
| Hunaja | 240g | 793kcal | 1.2g | 193.9g | 0g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 288g | 300kcal | 22.8g | 46.9g | 1.7g | 5.8g | |
| Basilika, tuore | 240g | 65kcal | 7.5g | 2.5g | 1.9g | 3.8g | |
| Kurkku | 2400g | 262kcal | 13.4g | 33.6g | 2.4g | 16.8g | |
| Suola, annos 3g | 60g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Limemehu, itse puristettu (-), annos 15g | 180g | 45kcal | 0.8g | 15.2g | 0.1g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 16416g | 10609kcal | 341g | 968.2g | 588.2g | 54.2g | |
| Valittu annoskoko | 8208g | 5305kcal | 170.5g | 484.1g | 294.1g | 27.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4104g | 2652kcal | 85.3g | 242.1g | 147.1g | 13.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 2.1g | 5.9g | 3.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu