Kermaviili-tsatsiki
Sekoita ainekset keskenään
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa
Pullero31
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa
Pullero31
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, kevyt, vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 5801g | 4931kcal | 179.8g | 266.8g | 348g | 0g | |
| Kurkku | 1450g | 159kcal | 8.1g | 20.3g | 1.5g | 10.2g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 87g | 300kcal | 8.7g | 66.1g | 2.2g | 0g | |
| Limemehu, itse puristettu (-), annos 15g | 435g | 109kcal | 1.8g | 36.6g | 0.3g | 1.7g | |
| Hunaja juokseva (Pirkka), annos 7g | 232g | 743kcal | 2.3g | 181g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 58g | 162kcal | 6.3g | 22.2g | 1.9g | 15.4g | |
| Himalajan suola (Tuisa), annos 5g | 145g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16416g | 12806kcal | 414g | 1186g | 707.8g | 54.6g | |
| Valittu annoskoko | 8208g | 6403kcal | 207g | 593g | 353.9g | 27.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4104g | 3202kcal | 103.5g | 296.5g | 177g | 13.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 2.5g | 7.2g | 4.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu