Kevyt kasvissosekeitto
Kiehauta vesi ja kasvisliemikuutio
Lisää kasvissuikaleet ja keitä kypsäksi.
Soseuta ja lisää ruokakerma kolme juustoa.
Kiehauta ja eikun syömään.
Resepti on valion sivuilla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 365 grammaa
Eveliina5
Lisää kasvissuikaleet ja keitä kypsäksi.
Soseuta ja lisää ruokakerma kolme juustoa.
Kiehauta ja eikun syömään.
Resepti on valion sivuilla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 365 grammaa
Eveliina5
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 394g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 141g | 169kcal | 4.8g | 5.1g | 14.1g | 0g | |
| Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g | 281g | 115kcal | 3.9g | 22.8g | 0.8g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 5.6g | 13kcal | 0.2g | 1.5g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1643g | 595kcal | 17.8g | 58.8g | 31.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 821g | 297kcal | 8.9g | 29.4g | 15.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 411g | 149kcal | 4.5g | 14.7g | 7.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 1.1g | 3.6g | 1.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu