Tomaattinen kanakeitto
Keitä pasta ohjeen mukaan, paista kanefilee ja paloittele.
Valmista keitto ohjeen mukaan, lisää loput ainekset ja kuumenna.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Naksu70
Valmista keitto ohjeen mukaan, lisää loput ainekset ja kuumenna.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 525g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattikeitto (Rainbow) 1 pss (85g) | 58g | 20kcal | 0.7g | 3.6g | 0.4g | 0g | |
| Kaurapasta keitetty Kypsennetty (Torino), annos 150g | 88g | 137kcal | 5.1g | 25.3g | 1.4g | 2.4g | |
| Kanafilee Kypsennetty (Kariniemi), annos 80g | 93g | 121kcal | 7.5g | 4g | 9.3g | 3g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 58g | 60kcal | 2g | 10.5g | 0.6g | 1.7g | |
| Annoskoko tuplana | 1645g | 677kcal | 30.6g | 86.8g | 23.4g | 14.2g | |
| Valittu annoskoko | 822g | 338kcal | 15.3g | 43.4g | 11.7g | 7.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 411g | 169kcal | 7.7g | 21.7g | 5.9g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 41kcal | 1.9g | 5.3g | 1.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu