Kevyt kalakeitto

Keitä ensin kypsäksi isot keittojuurekset, sipuli ja perunat väljässä vedessä, jossa mausteina suolaa, rose-,musta-ja valkopippuria.

Lisää sulatettu kala ja tilliä runsaasti.

Anna kiehua muutaman minuutin.

Lisää viimeiseksi maitotilkka ja soppa on valmis.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa

Roxan
AineksetMääräEnergiaPHRK
Seiti, pakasteena - Findus1401g981kcal224.2g0g4.2g0g
KEITTOJUURES Rainbow pakaste1576g394kcal14.2g75.7g4.7g45.7g
Peruna, keskikokoinen 60g1051g631kcal15.8g136.6g1.1g9.5g
Sipuli, kokonainen 50g350g95kcal4.6g16.8g0.7g2.5g
Vesi3503g0kcal0g0g0g0g
Maito, Kevyt350g161kcal11.2g16.8g5.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana16464g4522kcal540g491.8g32g115.4g
Valittu annoskoko8232g2261kcal270g245.9g16g57.7g
Annoskoko puolitettuna4116g1131kcal135g123g8g28.9g
Arvot/100g100g28kcal3.3g3g0.2g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=163955