Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Emmental juustoraaste valio | 2247g | 8764kcal | 651.7g | 0g | 674.2g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 1099g | 1567kcal | 137.3g | 3.3g | 112.6g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 300g | 99kcal | 9.9g | 14.7g | 0g | 0g | |
Piirakkataikina, Pirkka, annos 400g | 3995g | 14782kcal | 227.7g | 1398.3g | 918.9g | 75.9g | |
Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 300g | 375kcal | 9.9g | 11.1g | 30g | 0g | |
Smetana, rasvaa n. 40 % | 300g | 1168kcal | 6.4g | 6.6g | 125.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 16480g | 53511kcal | 2085.8g | 2868g | 3723g | 151.8g | |
Valittu annoskoko | 8240g | 26756kcal | 1042.9g | 1434g | 1861.5g | 75.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 4120g | 13378kcal | 521.5g | 717g | 930.8g | 38g | |
Arvot/100g | 100g | 325kcal | 12.7g | 17.4g | 22.6g | 0.9g |