Nopsat pippuripihvit
Sekoita jauhliha, muna, kebebkastike.
Muotoile taikinasta 8 tasakokoista ohutta pihviä.
Painele pihvit toiselta puolelta rouhitussa pippurisekoituksessa.
Paista pihvejä keskinkertaisella lämmöllä viitisen minuuttia kummaltakin puolelta pihvin paksuudesta riippuen.
Tarjoa lisänä perunoita ja salaattia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Basso76
Muotoile taikinasta 8 tasakokoista ohutta pihviä.
Painele pihvit toiselta puolelta rouhitussa pippurisekoituksessa.
Paista pihvejä keskinkertaisella lämmöllä viitisen minuuttia kummaltakin puolelta pihvin paksuudesta riippuen.
Tarjoa lisänä perunoita ja salaattia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Basso76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy rainbow | 240g | 2160kcal | 0g | 0g | 240g | 0g | |
| Grilli ja kebabkastike (Felix), annos 30g | 720g | 684kcal | 7.2g | 151.2g | 3.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 880g | 1255kcal | 110g | 2.6g | 90.2g | 0g | |
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 6400g | 10880kcal | 1280g | 0g | 640g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16480g | 29959kcal | 2794.4g | 307.6g | 1947.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 8240g | 14979kcal | 1397.2g | 153.8g | 973.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4120g | 7490kcal | 698.6g | 76.9g | 486.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 17g | 1.9g | 11.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu