Kermainen sinappikala
Mausteeksi suolaa, sitruunapippuria, yrttejä ja sitruunamehua.
Lisukkeeksi wokkasin sipulia, vihreää paprikaa ja parsakaalia (300g/hlö)
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 458 grammaa
Habanera
Lisukkeeksi wokkasin sipulia, vihreää paprikaa ja parsakaalia (300g/hlö)
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 458 grammaa
Habanera
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti pakaste | 5406g | 4192kcal | 949.3g | 0g | 37.8g | 0g | |
| Valkosipuli | 90g | 98kcal | 7.1g | 14.7g | 0.5g | 1.9g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 2162g | 3460kcal | 58.4g | 58.4g | 324.4g | 0g | |
| Dijonsinappi, Maille, Original | 135g | 95kcal | 5.4g | 10.8g | 4.1g | 4.1g | |
| Sipuli, paistettu | 451g | 456kcal | 5.8g | 21.9g | 36.9g | 7.7g | |
| Annoskoko tuplana | 16488g | 16599kcal | 2052g | 211.6g | 807.4g | 27.4g | |
| Valittu annoskoko | 8244g | 8300kcal | 1026g | 105.8g | 403.7g | 13.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4122g | 4150kcal | 513g | 52.9g | 201.9g | 6.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 12.4g | 1.3g | 4.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu