Astetta löysempi kaurapuuro
En tykkää kurkkuun juuttuvasta tönkköpuurosta enkä liruvellistäkään - tämä on siltä väliltä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 229 grammaa
Barbababa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 229 grammaa
Barbababa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 3606g | 1190kcal | 119g | 176.7g | 0g | 0g | |
| Vesi | 3606g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 1010g | 3433kcal | 141.4g | 565.5g | 67.7g | 111.1g | |
| Suola, annos 3g | 22g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16488g | 9247kcal | 520.8g | 1484.4g | 135.4g | 222.2g | |
| Valittu annoskoko | 8244g | 4623kcal | 260.4g | 742.2g | 67.7g | 111.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4122g | 2312kcal | 130.2g | 371.1g | 33.9g | 55.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 3.2g | 9g | 0.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu