Pilbein mokkelo
Paista 400g paistijauhelihaa ja keitä 4dl tummaa makaronia.
Lisää bbq kasti ja reilusti mausteita maun mukaan.
Paista vielä lopuks myös makaroneja jauhelihan joukossa hetken.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 229 grammaa
Pilbei
Lisää bbq kasti ja reilusti mausteita maun mukaan.
Paista vielä lopuks myös makaroneja jauhelihan joukossa hetken.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 229 grammaa
Pilbei
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 % | 3604g | 4632kcal | 747.8g | 0g | 180.2g | 0g | |
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 4505g | 4780kcal | 179.7g | 873.1g | 40.1g | 78.4g | |
| Sweet baby ray s orig bbq ( 2 tb) (Sweet baby ray s), annos 37g | 135g | 255kcal | 0g | 62.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16488g | 19334kcal | 1855g | 1870.6g | 440.6g | 156.8g | |
| Valittu annoskoko | 8244g | 9667kcal | 927.5g | 935.3g | 220.3g | 78.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4122g | 4834kcal | 463.8g | 467.7g | 110.2g | 39.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 11.3g | 11.3g | 2.7g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu