Kasvissosekeitto
Kuori ja paloittele ainekset
Keitä pehmeäksi ja soseuta
Mausta
Lisää kerma
Syö raejuuston kanssa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1320 grammaa
Dinivian
Keitä pehmeäksi ja soseuta
Mausta
Lisää kerma
Syö raejuuston kanssa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1320 grammaa
Dinivian
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu | 438g | 354kcal | 6.9g | 73.6g | 0.2g | 13.1g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 75g | 21kcal | 0.5g | 4.5g | 0.2g | 1.9g | |
| Palsternakka | 113g | 72kcal | 0.6g | 13.3g | 0.4g | 5.1g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 75g | 26kcal | 0.2g | 5.3g | 0.2g | 1.4g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 125g | 106kcal | 1.8g | 5.5g | 8.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1650g | 1157kcal | 20g | 204.4g | 19.6g | 43g | |
| Valittu annoskoko | 825g | 579kcal | 10g | 102.2g | 9.8g | 21.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 413g | 289kcal | 5g | 51.1g | 4.9g | 10.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 1.2g | 12.4g | 1.2g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu