Pelkkä muna kas
Paista pannulla.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa
Kunoichi75
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa
Kunoichi75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 8016g | 11462kcal | 961.9g | 0g | 801.6g | 0g | |
| Kookosöljy,premium virgin (Coconut oil company), annos 15g | 241g | 1967kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16512g | 26858kcal | 1923.8g | 0g | 1603.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 8256g | 13429kcal | 961.9g | 0g | 801.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4128g | 6715kcal | 481g | 0g | 400.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 11.7g | 0g | 9.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu