Omenapiirakka

Viipaloi omenat ja sekoita fariinisokerin ja kanelin kanssa maustumaan.

Yhdistä jauhot, leivinjauhe, mantelirouhe, puolidesiä sokeria ja 1tl vaniljasokeria ja kardemumma.

Sekoita toisessa astiassa 1 dl jogurttia ja sula rasva.

Lisää kuivat aineet jogurttiseokseen ja sekoita tasaiseksi.

Levitä omenanviipaleet 20cm:ä leveän vuuan pohjalle ja kaada taikina päälle (halutessa järjestyksen voi muuttaa).

Paista n. 30 min. 225 asteessa.

Tarjoile lämmin piirakka kylmän sokerilla ja viniljasokerilla maustetun soijajogurtin kastikkeen kanssa.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa

Eijan
AineksetMääräEnergiaPHRK
Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen 1797g640kcal2.9g127.8g1.6g35.9g
Fariinisokeri360g1460kcal0g359.1g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g96g383kcal0g94.9g0g0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g24g87kcal0.8g19.1g0.8g0g
Vehnäjauho puolikarkea 779g2673kcal79.4g545.2g9.3g27.3g
Leivinjauhe 60g105kcal3.1g22.6g0g0.3g
Mantelirouhe, 1 rkl360g2077kcal75.8g19.1g181.5g41.7g
Sokeri 509g2067kcal0g508.8g0g0g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g30g93kcal3.3g18g2.1g8.4g
Alpro Soya, soijajogurtti, maustamaton3595g2085kcal169g100.7g97.1g28.8g
Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti)360g1366kcal1.8g23.4g143.8g0g
Sokeri 288g1167kcal0g287.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana16513g28407kcal672.2g4252g872.4g284.8g
Valittu annoskoko8256g14204kcal336.1g2126g436.2g142.4g
Annoskoko puolitettuna4128g7102kcal168.1g1063g218.1g71.2g
Arvot/100g100g172kcal4.1g25.8g5.3g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=87381