Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 44g | 12kcal | 0.6g | 2.1g | 0.1g | 0.7g | |
Paprika keskiarvo | 140g | 40kcal | 1.3g | 6g | 0.6g | 2.7g | |
Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 219g | 267kcal | 4.8g | 59.4g | 0.7g | 1.7g | |
Tonnikala ( chilikastikkeessa pirkka ) | 162g | 226kcal | 21g | 10.5g | 11.3g | 0g | |
Tonnikala paloina öljyssä (Pirkka) | 131g | 215kcal | 32.8g | 1.2g | 8.7g | 0g | |
Juustodippi, Pirkka 300g | 87g | 114kcal | 2.7g | 1.5g | 10.8g | 0g | |
Juusto, kermajuusto, pirkka | 44g | 170kcal | 10.5g | 0.4g | 14g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1652g | 2088kcal | 147.4g | 162.2g | 92.4g | 10.2g | |
Valittu annoskoko | 826g | 1044kcal | 73.7g | 81.1g | 46.2g | 5.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 413g | 522kcal | 36.9g | 40.6g | 23.1g | 2.6g | |
Arvot/100g | 100g | 126kcal | 8.9g | 9.8g | 5.6g | 0.6g |