Valkkariperunat, mikrossa
Aineet vuokaan ja mikroon.
Helppoo eikä pinta pala.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Hania
Helppoo eikä pinta pala.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g | 584g | 380kcal | 9.3g | 87.6g | 0.6g | 0g | |
| Kasvirasvasekoite, Rainbow, 7% | 234g | 199kcal | 3.3g | 10.3g | 16.4g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 3.5g | 12kcal | 0.4g | 2.7g | 0.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 3.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 1.2g | 2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1652g | 1185kcal | 26.2g | 202g | 34.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 826g | 592kcal | 13.1g | 101g | 17.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 413g | 296kcal | 6.6g | 50.5g | 8.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 1.6g | 12.2g | 2.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu