Punajuuri-suklaamuffinit
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 57g | 411kcal | 0.7g | 0.2g | 46g | 0g | |
| Keiju margariini 60% vihreä nor. suol. | 57g | 311kcal | 0.6g | 0.6g | 34g | 0g | |
| Sokeri | 163g | 660kcal | 0g | 162.4g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 100g | 142kcal | 12.4g | 0.3g | 10.2g | 0g | |
| Punajuuri | 181g | 70kcal | 1.8g | 12.5g | 0.4g | 4.5g | |
| Maitosuklaa | 54g | 292kcal | 5.5g | 27.2g | 17.9g | 0g | |
| Suklaa tumma | 36g | 187kcal | 1.4g | 19.3g | 11.2g | 1.9g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 113g | 388kcal | 11.5g | 79.2g | 1.4g | 4g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 27g | 101kcal | 5g | 3g | 5.9g | 8.3g | |
| Leivinjauhe | 6.8g | 12kcal | 0.4g | 2.6g | 0g | 0g | |
| Kahvijuoma, keskiarvo | 34g | 1.1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1656g | 5148kcal | 78.8g | 614.8g | 254g | 37.4g | |
| Valittu annoskoko | 828g | 2574kcal | 39.4g | 307.4g | 127g | 18.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 414g | 1287kcal | 19.7g | 153.7g | 63.5g | 9.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 311kcal | 4.8g | 37.1g | 15.3g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu