Caloriinan Kalkkuna wok
Pilko ja paista kaikki kookosöljyssä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 259 grammaa
Caloriina
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 259 grammaa
Caloriina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunafilee herra snellman | 3607g | 3282kcal | 710.6g | 18g | 36.1g | 0g | |
| Kookosrasva 100 % | 80g | 711kcal | 0.6g | 0g | 80.1g | 0g | |
| Wokvihannekset, rainbow, 450g | 3679g | 1288kcal | 66.2g | 235.5g | 7.4g | 117.7g | |
| Currytahna (Namjai), annos 15g | 120g | 80kcal | 0g | 24g | 0g | 7.9g | |
| Herkkusieni | 802g | 128kcal | 16.8g | 2.4g | 2.6g | 12g | |
| Annoskoko tuplana | 16576g | 10977kcal | 1588.4g | 559.8g | 252.4g | 275.2g | |
| Valittu annoskoko | 8288g | 5488kcal | 794.2g | 279.9g | 126.2g | 137.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4144g | 2744kcal | 397.1g | 140g | 63.1g | 68.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 9.6g | 3.4g | 1.5g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu