Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Punakaali | 2740g | 711kcal | 42.7g | 95.9g | 5.5g | 52.1g | |
Punajuuri | 1000g | 384kcal | 10g | 69g | 2g | 25g | |
Purjosipuli | 140g | 32kcal | 2.5g | 3.4g | 0.3g | 2.9g | |
Sipuli (kuorittu) | 900g | 243kcal | 11.7g | 43.2g | 1.8g | 15.3g | |
Porkkana | 1066g | 349kcal | 6.6g | 59.3g | 2.1g | 27.2g | |
Soijarouhe, vaalea | 300g | 1153kcal | 115.5g | 138.9g | 6.9g | 30.6g | |
Lihaliemikuutio Maggi | 66g | 185kcal | 5.9g | 4.6g | 15.2g | 0.1g | |
Persilja | 20g | 5.5kcal | 0.3g | 0.2g | 0g | 1.6g | |
Vesi, vesijohtovesi | 2000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Omenaviinietikka 1rkl=n.15g (Pirkka), annos 15g | 60g | 12kcal | 0g | 3.9g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 16584g | 6148kcal | 390.4g | 836.8g | 67.6g | 309.6g | |
Valittu annoskoko | 8292g | 3074kcal | 195.2g | 418.4g | 33.8g | 154.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 4146g | 1537kcal | 97.6g | 209.2g | 16.9g | 77.4g | |
Arvot/100g | 100g | 37kcal | 2.4g | 5g | 0.4g | 1.9g |