Broileri-fenkolikeitto (Pirkka)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Broilerisuikale, keskiarvo		14g	17kcal	3g	0g	0.6g	0g
Rypsiöljy		0.8g	7.5kcal	0g	0g	0.8g	0g
Suola, annos 3g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Mustapippuri		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Parsakaali brokkoli		13g	4.4kcal	0.6g	0.2g	0g	0.3g
Porkkana, keskikokoinen 65g		6.3g	1.8kcal	0g	0.4g	0g	0.2g
Sipuli (kuorittu)		6.3g	1.7kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Fenkoli, annos 100g		9g	2.9kcal	0.1g	0.7g	0g	0.3g
Valkosipuli		0.3g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vesi		31g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sitruunamehu, laimentamaton		0.9g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kapris etikkaliemessä, Figaro		1.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	166g	73kcal	7.6g	3.4g	2.8g	1.8g
	Valittu annoskoko	83g	36kcal	3.8g	1.7g	1.4g	0.9g
	Annoskoko puolitettuna	42g	18kcal	1.9g	0.9g	0.7g	0.5g
	Arvot/100g	100g	44kcal	4.6g	2g	1.7g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu