Vihersmoothie (vihreät-mustikka-hedelmä)

Kaikki blenderiin ja nauti kylmänä.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 443 grammaa

Vera0
AineksetMääräEnergiaPHRK
Persilja 5.6g1.5kcal0.1g0.1g0g0.5g
Sellerimuhennos 14g7.9kcal0.3g1g0.3g0.2g
Mustikka, Pakkasmarja9g3.1kcal0g0.6g0.1g0.3g
Banaani, kuorittu 12g10kcal0.1g2.1g0g0.2g
Tammenlehtisalaatti (ruukkusalaatti), annos 50g4.7g1.2kcal0.1g0.1g0g0g
Päärynä, punnittu kuorineen 19g7.2kcal0.1g1.3g0g0.6g
Vesi, vesijohtovesi 19g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana166g62kcal1.4g10.4g0.8g3.6g
Valittu annoskoko83g31kcal0.7g5.2g0.4g1.8g
Annoskoko puolitettuna42g16kcal0.4g2.6g0.2g0.9g
Arvot/100g100g37kcal0.8g6.3g0.5g2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=240495