Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broileri, rintafilee, nahaton | 28g | 30kcal | 6.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
Oliiviöljy | 0.4g | 3.1kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 7g | 2kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 7g | 1.3kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Sipuli | 7g | 2.1kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Paprika keskiarvo | 7g | 2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 7g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Valkosipuli | 1.1g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 0.7g | 1.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Purjosipuli | 7g | 1.6kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Soijakastike, annos (3rkl) 54g | 3.8g | 2.3kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 166g | 96kcal | 14.6g | 4.4g | 1.8g | 1.2g | |
Valittu annoskoko | 83g | 48kcal | 7.3g | 2.2g | 0.9g | 0.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 42g | 24kcal | 3.7g | 1.1g | 0.5g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 58kcal | 8.8g | 2.6g | 1.1g | 0.7g |