Salaattikastike
Kermaviili 1 prk
ranch dippipussi 1 kpl
valkosipulidippi ½ pss
ananasmehu 3/4l
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa
Makaro
ranch dippipussi 1 kpl
valkosipulidippi ½ pss
ananasmehu 3/4l
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 50g | 66kcal | 1.3g | 1.6g | 6g | 0g | |
| Dippi Ranch (Taffe), annos 20g | 5g | 18kcal | 0.7g | 2.7g | 0.5g | 0g | |
| Dippijauhe valkosipuli (Taffel), annos 13g | 3.2g | 11kcal | 0.2g | 2.4g | 0g | 0g | |
| Ananasmehu (2dl) | 25g | 13kcal | 0.2g | 3g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 166g | 215kcal | 4.8g | 19.4g | 13.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 83g | 108kcal | 2.4g | 9.7g | 6.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 42g | 54kcal | 1.2g | 4.9g | 3.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 2.9g | 11.7g | 8.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu