Kinkku voileipäkakku ala Paulatha

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 3,1%		9g	13kcal	2.6g	0g	0.3g	0g
Kurkku		11g	1.2kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Metwursti 100 g (Euroshopper), annos 6g		4.5g	18kcal	1g	0g	1.6g	0.1g
Ranskankerma creme fraiche (Valio oy), annos 30g		11g	32kcal	0.3g	0.4g	3.1g	0g
Ruohosipulituorejuusto 15% (Rainbow), annos 7g		15g	30kcal	1.5g	0.7g	2.3g	0.1g
Vehnä paahtoleipä (Vaasan ISOpaahto)		15g	41kcal	1.5g	7.1g	0.7g	0.6g
Paahtoleipä, Vaasan Isopaahto,graham (Vaasan), annos 25g		17g	44kcal	1.7g	8.1g	0.6g	0.7g
	Annoskoko tuplana	166g	357kcal	17.4g	33g	17.2g	3.2g
	Valittu annoskoko	83g	178kcal	8.7g	16.5g	8.6g	1.6g
	Annoskoko puolitettuna	42g	89kcal	4.4g	8.3g	4.3g	0.8g
	Arvot/100g	100g	214kcal	10.5g	19.8g	10.3g	1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu