Rahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 %		35g	21kcal	3.5g	1.1g	0.1g	0g
Ananas, omassa liemessään		20g	10kcal	0.1g	2.2g	0g	0.3g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		28g	93kcal	0.6g	0.8g	9.9g	0g
	Annoskoko tuplana	167g	249kcal	8.4g	8.2g	20g	0.6g
	Valittu annoskoko	83g	124kcal	4.2g	4.1g	10g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	42g	62kcal	2.1g	2.1g	5g	0.2g
	Arvot/100g	100g	149kcal	5g	4.9g	12g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu