Vattuturkkis kermalla
Keitä vattuja vesitilkassa makeutustablettien kanssa pari minsaa, että pöpöt kuolee.
Jäähdytä.
Sekoita kaikki aineet keskenään.
Anna makujen tasaantua kylmässä ennen tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Maumau
Jäähdytä.
Sekoita kaikki aineet keskenään.
Anna makujen tasaantua kylmässä ennen tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 0.2g | 0.6kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 10g | 35kcal | 0.2g | 0.3g | 3.6g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (Lidl), annos 100g | 52g | 66kcal | 2.6g | 1.5g | 5.5g | 0g | |
| Vadelma, pakaste (Lidl), annos 100g | 16g | 7.8kcal | 0.2g | 1.2g | 0g | 0.9g | |
| Makeutustabletti (Cologran) 1kpl 0,05g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi | 5.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 167g | 219kcal | 6g | 6.4g | 18.2g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 83g | 109kcal | 3g | 3.2g | 9.1g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 42g | 55kcal | 1.5g | 1.6g | 4.6g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 3.6g | 3.8g | 10.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu