Vadelma-mustikkarahka
Sekoita ainekset ja anna seista puolisen tuntia ennen nauttimista.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Timonaattori
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Timonaattori
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 25g | 8.6kcal | 0.3g | 1g | 0.2g | 0.9g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 17g | 5.6kcal | 0.1g | 1.1g | 0.1g | 0.6g | |
| Rahka Milbona | 42g | 28kcal | 5.1g | 1.6g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 167g | 85kcal | 11g | 7.4g | 0.8g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 84g | 43kcal | 5.5g | 3.7g | 0.4g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 42g | 21kcal | 2.8g | 1.9g | 0.2g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 6.6g | 4.4g | 0.5g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu