Levy-lihapiirakka
2 pkt (á 275 g) kaulittua voitaikinaa (Blätterteig) tai 500 g kaulitsematonta
300 g jauhelihaa
1 sipuli
1 dl puuroriisiä
1 muna keitettynä
0,5 dl kermaa
jauhettua maustepippuria
1 tl suolaa
1 muna voiteluun
200 kcal / annos
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Marika75
300 g jauhelihaa
1 sipuli
1 dl puuroriisiä
1 muna keitettynä
0,5 dl kermaa
jauhettua maustepippuria
1 tl suolaa
1 muna voiteluun
200 kcal / annos
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Blätterteig, voitaikina (Edeka), annos 275g | 43g | 158kcal | 2.6g | 14.9g | 9.8g | 0.5g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 23g | 52kcal | 4.1g | 0g | 4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1.9g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| puuroriisi (keittämätön) (Risella), annos 85g | 6.6g | 23kcal | 0.4g | 5g | 0.1g | 0.1g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 0.9g | 2.4kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 4.3g | 6.1kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Sahne zum kochen, kerma (Weihenstephan), annos 100g | 3.9g | 6.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0.6g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 168g | 497kcal | 15.6g | 40.6g | 30.2g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 84g | 249kcal | 7.8g | 20.3g | 15.1g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 42g | 124kcal | 3.9g | 10.2g | 7.6g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 297kcal | 9.3g | 24.2g | 18g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu